Chân “nặng mùi” là do tuyến mồ hôi ở khu vực
này bài tiết quá nhiều, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi nảy
nở. Dưới đây là những cách đơn giản nhất để tống khứ thứ mùi khó
chịu này.
Thói quen hằng ngày
- Ngâm chân trong chậu nước nóng 50 - 60oC, mỗi lần 15 phút, mỗi
ngày 1 - 2 lần.
- Dùng xơ mướp ép khô làm tấm lót giày, bạn sẽ tống khứ được mùi do
mồ hôi chân gây ra.
- Lấy 15g rễ bột sắn cho vào 15g rượu trắng, thêm một lượng nước
thích hợp, đun sôi để nguội rửa chân, mỗi ngày làm 1 lần.
- Khi rửa chân, bạn cho thêm 10 - 15ml giấm nếp vào trong nước,
quấy đều, cho hai chân vào ngâm khoảng 15 phút. Mỗi ngày bạn ngâm
chân 1 lần, làm liên tục trong 3 - 5 ngày.
- Khi rửa chân, bạn cho thêm 50g phèn chua vào nước nóng, ngâm chân
trong 10 phút, mùi hôi cũng sẽ lập tức bị “trừ khử”.
Chữa trị bằng đông y
Khi căn bệnh hôi chân trở nên trầm kha và ảnh hưởng đến cuộc sống
hằng thì đã đến lúc phải dùng những bài thuốc “nặng đô”
hơn.
- Đối với chân bị lở loét, nặng mùi, hãy lấy một trong những loại
cây sau: khô phàn, hoàng bách, ngũ bội tử, ô tặc cốt, sau đó xay
nhỏ. Sau khi rửa sạch chân, hãy rắc bột này vào chỗ lở loét.
- Đối với chân bị mụn nước, hôi thối, bạn lấy khổ sâm, bạch tiên
bì, rau sam, xa tiền thảo, mỗi loại 30g; cây thương truật, hoàng
bách mỗi loại 15g, sau đó nấu lên rửa chân 1 - 2 lần mỗi ngày.
Những loại thuốc này rất tốt đối với chân bị mụn nước và vi khuẩn
lây nhiễm.
- Đối với chân bị mòn gót, nứt nẻ gót chân, bạn lấy một trong các
vị sau: bạch phụng tiên hoa 30g, tạo giác 30g, hoa tiêu 15g, cho
vào 250g giấm và ngâm trong vòng 1 ngày. Mỗi tối trước khi đi ngủ,
bạn lấy ra ngâm chân khoảng 20 phút, trị liên tục trong vòng 7
ngày.
Những lưu ý
Hôi chân là do mồ hôi lưu cữu quá lâu, cộng với môi trường bít kín
của giày… sẽ khiến vi khuẩn phát triển nhanh, gây ra mùi hôi. Do
vậy, nếu bạn chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, giữ cho da luôn luôn
khô ráo, duy trì chân thường xuyên sạch sẽ, thông thoáng… sẽ hạn
chế rất nhiều bệnh này.
Bạn cần rửa chân nhiều lần mỗi ngày, thường xuyên thay tất và không
nên đi các loại giày kín như giày thể thao, giày du lịch để tránh
ra quá nhiều mồ hôi chân.
Tích cực “trừ khử” những nguyên nhân gây bệnh như mồ hôi chân, bệnh
nấm chân bằng cách không nên ăn các loại thực phẩm dễ gây ra mồ
hôi, ví dụ như ớt cay, hành sống, tỏi sống...
Nếu mắc các bệnh về da như lở loét, mụn nước do vi khuẩn truyền
nhiễm gây ra hôi chân thì hạn chế gãi để tránh kích thích lây
nhiễm. Bạn nên dùng chậu rửa chân và khăn lau chân riêng để tránh
lây nhiễm cho người khác.
Khi dùng thuốc trị liệu thì đồng thời phải “khử trùng” cho giày và
tất của mình bằng cách phơi giày, tất dưới ánh nắng mặt trời và
dùng nước nóng để giặt tất.