Một trong những bệnh hay gặp khiến các cặp vợ chồng hiếm muộn là tinh trùng yếu. Nguyên nhân có rất nhiều như do dùng thuốc, sinh hoạt không điều độ, do nội tiết... Để tinh binh bơi khỏe, Đông y có những món ăn, bài thuốc hữu hiệu, mời các bạn tham khảo.

- Cháo thận bò, dương khởi thạch: thận bò 1 cái, dương khởi thạch 30g, gạo tẻ ngon 50g, gia vị, nước đủ dùng. Thận bò làm sạch, thái miếng mỏng. Dương khởi thạch rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín, cho vào nồi nước đun trong vòng 1 giờ rồi bỏ túi thuốc ra. Cho gạo vào nước thuốc đó, hầm nhừ thành cháo. Khi cháo chín, cho thận bò đã thái mỏng vào, đun tới khi thận chín, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn vào buổi tối. Món cháo có tác dụng bổ thận tráng dương, thích hợp với những người bị bệnh liên quan tới thận, sinh hoạt tình dục yếu, xuất tinh yếu.



- Canh ngũ tử, tử hà xa: tử hà xa tươi (nhau thai) 1 bộ; ngũ tử, kỷ tử, thỏ ti tử mỗi thứ 10g. Tử hà xa bóc bỏ màng, rửa sạch, thái miếng. Các vị thuốc trên rửa sạch, cho tất cả vào nồi, đun trong vòng 2 tiếng. Ăn cách nhật, ăn trong vòng 1 tháng. Món ăn có tác dụng bổ tinh dưỡng huyết, ích khí, thúc đẩy tuyến sinh dục và cơ quan sinh dục phát triển, bổ thận, điền âm tinh cho thận. Những người tinh trùng yếu, chết, khó có con, xuất tinh yếu, không ham muốn tình dục dùng rất thích hợp.

- Gà ác hầm đương quy, hoàng kỳ: gà ác 500g, đương quy, hoàng kỳ 30g. Gà ác làm sạch, chặt miếng nhỏ. 2 vị thuốc trên rửa sạch. Cho tất cả vào nồi, đổ nước hầm trong vòng 2 giờ (hầm nhỏ lửa), nêm gia vị vào là dùng được. Cách một ngày ăn 1 lần. Ăn trong vòng 1 tháng. Món ăn có tác dụng bổ tỳ ích thận, dưỡng huyết, sinh tinh, có chứa nhiều protein, vitamin, các nguyên tố vi lượng. Những người tinh trùng ít, yếu, khó có con nên sử dụng.

BS. Đào Minh Sơn